Die Therapie nutzt verschiedene körperorientierte Techniken, um die Klienten dazu zu ermutigen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und seine Botschaften zu verstehen.
Durch Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken, Körperwahrnehmungsübungen und Bewegung, wird ein Bewusstsein für die körperlichen Empfindungen geschaffen.
Dies ermöglicht den Betroffenen, ihre Emotionen besser zu regulieren und sich sicherer und selbstbestimmter in ihrem Körper zu fühlen.
