Karana Mudra
Karana ist ein Sanskrit-Begriff und bedeutet „Instrument“. Im übertragenen Sinne ist damit unser Körper gemeint.
Das Karana Mudra wird mit der rechten Hand ausgeführt: Mittel- und Ringfinger werden zur Handfläche gebeugt, der Daumen berührt die beiden Finger, während Zeige- und kleiner Finger abgestreckt werden.
Karana Mudra reinigt unseren physischen Körper, indem es den Entgiftungsprozess anregt sowie die Harnwege und die Nieren stärkt. Es kann aber auch in Kombination mit anderen Reinigungsritualen die Räume, in denen wir leben und arbeiten, energetisch reinigen.
Diese Internet Seite ist nicht dazu gedacht, die Übung zu unterrichten. Sie soll viel mehr Gedächtnisstütze für diejenigen sein, die diese Übung bei mir gelernt haben.
