Du willst einmal ausprobieren wie Yoga so ist und wirkt?
Das ist die Gelegenheit, Yoga in einer sanften, einfachen und ganzheitlichen Form kennenzulernen.
Morgens
mit viel Spielraum für Fragen und körperliche Praxis, mittags mit kulinarischem Indien. Du lernst typische indische Komponenten wie einfaches Brot, Käse oder Ghee zuzubereiten.
Am Nachmittag
ein tiefenentspannendes Yoga Nidra, welches diese freudige Erfahrung von Yoga abrundet.
Kurskosten : sFr 90.- / Tag und Person, inkl. leckeres Mittagessen, Getränke
Individuell gestaltet für Gruppen ab 5 Personen
Ablauf :
09.00 Uhr – 11.30 Uhr Einführung, Zeit für Erklärungen und Yogapraxis
11.30 Uhr Musse / Mittagessen, 14.00-15.00 Uhr sanftes Yoga Nidra. Yoga Nidra oder Schlaf (Nidra) des Yoga ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht.
Anmeldung : fraembi@bluewin.ch, 033 675 23 93, 079 595 22 50
26. September 2020
Dynamische Gelassenheit
–AUSGEBUCHT —
19. Oktober 2019
Devi Divine – Göttliche Mutter
–AUSGEBUCHT —
27. Oktober 2018
Krishnas Liebe – mit dem Herzen sehen
–AUSGEBUCHT —
