Kalasvara (Kaleshwara) Mudra
Kala ist Sanskrit und bedeutet übersetzt „Zeit”. Zeit und Raum werden aus spiritueller Sicht aber als Illusion gesehen – die Vergangenheit kann nicht geändert werden, die Zukunft noch nicht passiert, nur der gegenwärtige Moment, das „Hier und jetzt” sind also wirklich real.
Beim Kalasvara Mudra berühren sich die Mittelfinger und zeigen entweder nach unten oder oben, die Daumenspitzen berühren sich und zeigen in die andere Richtung. Zeige-, Ring- und kleiner Finger sind nach innen gebeugt (sie können den Daumen berühren). Die Geste wird kurz unter der Brust gehalten, die Ellenbogen werden dabei nach aussen gestreckt,
Das Kalasvara Mudra hilft entsprechend dabei, sich im Moment zu erden, ruhig zu werden und Vorurteile loszulassen. Suchtverhalten und andere negative Muster können mit Unterstützung dieser Geste besser aufgelöst werden.
Diese Internet Seite ist nicht dazu gedacht, die Übung zu unterrichten. Sie soll viel mehr Gedächtnisstütze für diejenigen sein, die diese Übung bei mir gelernt haben.
