Bedeutet Genügsamkeit. Wir sollten mit dem zufrieden sein, was uns zum Leben gegeben ist.
Die Vedas mahnen uns: „Was wir bekommen, ohne harte Arbeit oder Überbemühung und ohne anderen Leid oder Schaden zuzufügen, ist für uns bestimmt.“
Wenn ich mehr nehme, als ich wirklich benötige, nehme ich anderen weg. Horten ist karmisch gesehen Diebstahl.
Wir fragen uns: „Wenn ich zufrieden bin, wie soll ich dann jemals eine Asana perfektionieren?“ Unser moderner Lebensstil hat unsere Haltung zu Asanas infiziert: je mehr, desto besser.
Zufrieden sein mit Weniger, ein paar einfache Asanas beherrschen und diese werden mehr nützen als unzählige schnell ausgeführte Asanas. Die wenigen Asanas mit voller Aufmerksamkeit üben und die richtige Einstellung wird folgen. Mit Geduld und Ausdauer werden sich Änderungen auf der tiefsten Geistesebene einstellen.
Das Glück wohnt nicht im Besitze und nicht im Golde. Das Glücksgefühl ist in der Seele zuhause.
Diese Internet Seite ist nicht dazu gedacht, die Übung zu unterrichten. Sie soll viel mehr Gedächtnisstütze für diejenigen sein, die diese Übung bei mir gelernt haben.
