Zur Yogatherapie gehören, wie auch im klassischen Yoga-Unterricht, sowohl Yoga-Stellungen (Asanas), als auch Atemübungen (Pranayama), Reinigungstechniken (Kriyas) und Meditation (Dhyana).
Die Yogatherapie erzielt vor allem bei chronischen Krankheiten sehr gute Wirkungen. Da das Yoga-Programm individuell auf den Yoga-Schüler angepasst ist, wird es meist in Einzelstunden angeboten und ist es sowohl für Yoga-Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Eine individuell konzipierte Yogatherapie kann bei körperlichen und psychischen Beschwerden aus einem sehr breiten Spektrum eingesetzt werden. Yogatherapie kann Sie dabei unterstützen, sich von chronischen, physischen oder emotionalen Problemen zu befreien. Symptome können gelindert und die Heilung beschleunigt werden.
