Yoga ist eine jahrtausendealte, in Indien begründete Philosophie. Es ist eine auch für uns praktisch anwendbare, in den Alltag integrierbare Philosophie.
Yoga ist ein Weg der persönlichen Entfaltung, ein Zurückfinden zu unserem wahren Ich, ein Wiederentdecken der wesentlichen Dinge im Leben, ein frei werden von Zwängen, Ängsten und Unsicherheiten… und das auf allen Ebenen- physisch, psychisch, intellektuell und spirituell.
So können wir, wenn wir Yoga korrekt üben, ein dauerhaft glückliches und erfülltes Leben führen.
Die Ansätze der unterschiedlichen Yogatraditionen sind oft sehr ähnlich. Grenzen sind fließend und oft ergänzt die eine Tradition die andere – „Unity in diversity“.
Hier in der Praxis wird einfaches, traditionelles Yoga nach Swami Sivananda mit ganzheitlichem Ansatz unterrichtet.
Einstieg jederzeit möglich!
